CLASES
Booty Builder
Diseñado para tonificar piernas y glúteos, trabajando con ejercicios como hip thrusts y Monster walk.
CF Skills
Crossfit Skill no está enfocada exclusivamente a principiantes, como puede parecer. Es una sesión en la cual se trabaja la misma programación que en las sesiones de CrossFit del día, pero dándole un enfoque prioritario al trabajo técnico de los elementos que aparecen en el entrenamiento para todos los niveles.
Community
Únete a la sesión de Community del sábado, un entrenamiento en pareja que requiere trabajo en equipo, comunicación y actitud positiva.
CrossFit
Fusiona de manera única diversas disciplinas de entrenamiento como la halterofilia, la gimnasia y ejercicios cardiovasculares intensos. Este programa ofrece una amplia variedad de formatos para mantener la motivación y potenciar el rendimiento.
Funct. BB
Descubre la sinergia perfecta entre el entrenamiento funcional y el culturismo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de composición corporal y tonificar los músculos.
Hyrox
Una clase para llevar tu fitness al máximo nivel, preparándote para carreras de resistencia de hasta 50 minutos.
Metcon
Integración de ejercicios cardiovasculares en formato de intervalos. Ideal para sudar, ganar fuerza y mejorar la condición física sin complicaciones técnicas.
Olympics
Transforma tu técnica en el levantamiento olímpico perfeccionando movimientos como el Snatch y el Clean and Jerk con un enfoque integral.
Zone 2
Sesión activa para mantener y mejorar la capacidad cardiovascular en la zona 2, incluyendo estiramientos.
Descubre nuestros horarios.
